每 100 克
水 (克 ) | 51.67 |
热量 (大卡 ) | 250.0 |
热量 (千焦 ) | 1045.0 |
蛋白质 (克 ) | 30.68 |
总脂肪 (克 ) | 13.16 |
灰份 (克 ) | 1.49 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 12.0 |
铁 (毫克 ) | 3.74 |
镁 (毫克 ) | 26.0 |
磷 (毫克 ) | 272.0 |
钾 (毫克 ) | 449.0 |
钠 (毫克 ) | 73.0 |
锌 (毫克 ) | 7.26 |
铜 (毫克 ) | 0.162 |
硒 (微克 ) | 10.0 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.131 |
核黄素 (毫克 ) | 0.293 |
烟酸 (毫克 ) | 4.324 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.455 |
总叶酸 (微克 ) | 10.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 10.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 10.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 116.9 |
甜菜碱 (毫克 ) | 15.4 |
维生素B - 12 (微克 ) | 2.88 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.18 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.87 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.01 |
14:0 (克 ) | 0.29 |
16:0 (克 ) | 3.09 |
18:0 (克 ) | 1.46 |
20:0 (克 ) | 0.02 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.93 |
14:1 (克 ) | 0.13 |
16:1未分化 (克 ) | 0.42 |
18:1未分化 (克 ) | 6.38 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.46 |
18:2未分化 (克 ) | 0.35 |
18:3未分化 (克 ) | 0.05 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.06 |
胆固醇 (毫克 ) | 107.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.331 |
苏氨酸 (克 ) | 1.418 |
异亮氨酸 (克 ) | 1.584 |
亮氨酸 (克 ) | 2.712 |
赖氨酸 (克 ) | 2.879 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.87 |
胱氨酸 (克 ) | 0.329 |
苯丙氨酸 (克 ) | 1.33 |
酪氨酸 (克 ) | 1.124 |
缬氨酸 (克 ) | 1.659 |
精氨酸 (克 ) | 2.067 |
组氨酸 (克 ) | 0.989 |
丙氨酸 (克 ) | 1.854 |
天门冬氨酸 (克 ) | 3.058 |
谷氨酸 (克 ) | 4.918 |
甘氨酸 (克 ) | 1.459 |
脯氨酸 (克 ) | 1.297 |
丝氨酸 (克 ) | 1.231 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.142 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |